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Movilidad, K-Stretch y Relajación
Fuerza y Acondicionamiento
Entrenamiento Personal
Readaptación de Lesiones
Desde
55€/M
Sesiones de 1,2 o 3 días a la semana.
Bonos de 5, 10 o 20 sesiones.¡Infórmate de nuestros servicios!
Tarifas
| Servicios | Frecuencia | Precio Mensual (€) | Precio Trimestral (€) |
|---|---|---|---|
| Movilidad y K-Stretch | 1 día a la semana | 55 | 150 |
| Fuerza y Acondicionamiento | 1 día a la semana | 55 | 150 |
| Movilidad y K-Stretch | 2 días a la semana | 90 | 245 |
| Fuerza y Acondicionamiento | 2 días a la semana | 90 | 245 |
| Movilidad - K-Stretch / Fuerza Acondicionamiento | 2 días a la semana | 90 | 245 |
| Movilidad - K-Stretch / Fuerza Acondicionamiento | 3 días a la semana | 145 | 385 |
| Servicio | Precio Sesión | Precio Bono 5 Sesiones (€) | Precio Bono 10 Sesiones (€) | Precio Bono 20 Sesiones (€) |
|---|---|---|---|---|
| Readaptación de Lesiones | 55 | 200 | 350 | 600 |
| Entrenamiento Personal | 55 | 200 | 350 | 600 |
Clases y entrenamientos
Movilidad, K-Stretch y Relajación
K-Stretch® es un método de reeducación postural para mejorar la postura y reequilibrar las tensiones musculares. Respeta principios fundamentales de métodos posturales de origen mézièrista, y tiene como objetivo principal devolver al cuerpo su funcionalidad y eficacia, a través del tratamiento de las Cadenas Musculares y Fasciales.
Fuerza y Acondicionamiento
Los entrenamientos de fuerza funcional son unos estilos de entrenamiento que se enfocan en los patrones de movimiento que se suelen usar en la vida cotidiana; Agacharse para levantar cosas del suelo, levantar objetos por encima de la cabeza, cargar bolsas pesadas, girar, tirar o empujar.
Entrenamiento Personal
¿Estás buscando mejorar tu estado físico, ganar fuerza, perder peso o simplemente llevar un estilo de vida más saludable? ¡No busques más! Nuestro servicio de entrenamiento personalizado está diseñado para ayudarte a alcanzar tus metas de fitness de manera eficiente y efectiva. Permítenos guiarte en este emocionante viaje hacia una versión más saludable y enérgica de ti mismo. ¡Bienvenido/a a nuestra familia de entrenamiento personal!
Readaptación de Lesiones
La recuperación de una lesión es un proceso arduo y desafiante, que requiere de paciencia, dedicación y apoyo profesional. Como centro de entrenamiento Osasun Oreka, entendemos la importancia de la fase de readaptación después de la rehabilitación con el fisioterapeuta. Acompañar a nuestros clientes en cada paso del camino y educarlos sobre su propio cuerpo es fundamental para asegurar una recuperación exitosa. En este artículo, exploraremos la relevancia de esta etapa, destacando tanto el temor a no quedar bien como el placer de volver a realizar todas las actividades previas a la lesión.
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